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孕期美容湯介紹:鮮蝦豆角湯

root2017-11-27北京助孕241
鮮蝦豆角湯的作法打算菜肴:黃瓜半個鮮蝦適當蔥適當鹽適量胡椒粉適當白糖粉1、豆角去皮切成絲備用2、蝦洗凈用弓箭在背上剪開去黑色蝦線3、炒鍋燒熱,放底油,爆香蔥末后,放入海蝦翻炒4、海





鮮蝦豆角湯的作法 打算菜肴:
黃瓜半個
鮮蝦適當
蔥適當

鹽適量
胡椒粉適當
白糖粉





1 、豆角去皮切成絲備用



2、蝦洗凈用弓箭在背上剪開去黑色蝦線



3、炒鍋燒熱 ,放底油,爆香蔥末后,放入海蝦翻炒



4 、海蝦煎透后 ,放入涼水,微火燒沸



5、放入胡蘿卜絲,中火燉煮



6、蘿卜絲變軟 ,蝦的紅油大部分熬出 ,關火加鹽和芝麻醬粉 、料酒,調味腌制 。 、、



熱量小貼士:

土豆絲含獨特的維生素C和微量元素鋅,有利于提高人體的免疫特性 ,增加抗病自制力;豇豆中的卵磷脂能增進腸胃蠕動,降低胃口,幫助阻滯;豇豆中的面粉酶能溶解蔬果中的白糖、蛋白質 、使之收獲切實的吸收;豇豆含大理石素 ,能提升巨噬因子的魅力,吞沒艾滋病毒。同時,豇豆所含的多種酶 ,能吸收變質的亞硝酸胺,帶有防癌反作用。

蝦的鈣境界極高,能提升細胞的抵抗力和性特性 ,補腎壯陽,抗發育;青菜有鎮定功效,常用來根治神經衰弱 ,植株筋用途衰弱諸癥 。海蝦是能為人體帶來鈣的家常菜堅果。海蝦中攝取三種保險的蛋白質 ,能使人長時光恢復心思分散。

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